مشروبات لتخسيس الوزن

4 مشروبات لتنحيف البطن وفقدان الوزن وتصغير الأرداف

إضافة إلى الوصفات والأعشاب والأنظمة الغذائية المتنوعة وأدوية علاج السمنة وعقاقير التخسيس وتقنيات التنحيف ، تظل مشروبات تخسيس البطن وتصغير الأرداف من الطرق التقليدية الأكثر استعمالا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسيلوليت وتراكم الدهون.

4 مشروبات طبيعية للتنحيف وفقدان الوزن

مشروبات للتنحيف وفقدان الوزن

1- مشروب بذور الشمر لتخسيس الأرداف والبطن

لبذور الشمر علاقة مباشرة بإنقاص الوزن وشد الشهية ، حتى أصبح من المشروبات الموصي بها لحرق دهون البطن والأرداف.

انخفاض سعراته الحرارية ، غناه بالألياف ، تحسينه للهضم ، إدراره للبول ، مساهمته في التخلص من السموم ، مكافحته لاحتباس الماء بالجسم ، ومحاربته للسيلوليت ، مزايا عديدة تجعل الشمر وبذوره ، أقوى مشروب لتصغير الأرداف وتخسيس الكرش في وقت قياسي ، ودون التأثير على الصحة .

المقادير:

كأس ماء مغلي

ملعقة كبيرة من بذور الشمر

الطريقة:

نضيف الماء المغلي على بذور الشمر ، ونترك المنقوع لمدة 5 دقائق ، وبعدها نصفيه في مصفاة قبل تناول هذا المشروب .

وللاستفادة أكثر من مشروب بذور الشمر ، يفضل شربه 3 مرات في اليوم ، قبل 15 دقيقة من موعد الوجبات الرئيسية الثلاث .

فات برنر الهولندي لحرق الشحوم والدهون

2- مشروب الشعير لتخسيس الأرداف والبطن

الشعير غني بالألياف والبروتين ، ومن الأطعمة قليلة السعرات الحرارية التي تشعرك بالشبع حيث أن تناوله لن يؤثر في زيادة وزنك.

يعمل الشعير على تفتيت الدهون بمنطقة الكرش والمؤخرة ، يسد الشهية ، ويقلل نسبة الكوليسترول الضار بالدم.

وبفضل خصائصه المتميزة ، كان الشعير من المشروبات القوية لحرق دهون البطن وتصغير الأرداف ، وبالتالي استحق ثقة النساء الآتي تعاني نسبة 80% منهن من هذه المشاكل الصحية والجمالية .

المقادير:

كأس ماء مغلي

ملعقتان كبيرتان من الشعير

الطريقة:

** ملاحظة : أنت مخير(ة) في : التحضير قبل ليلة ، نحضره ولا نتناوله إلى صباحا على الريق ـ أو إعداده في الصباح وتناوله في الليل قبل الخلود للنوم

نضيف الماء المغلي إلى الشعير ، نحرك الخليط ثم نغطي الكوب ، ونتركه ينقع

عند الصباح أو في الليل قبل النوم ، نصفي المنقوع في مصفاة ثم نتناول المشروب.

سبع وصفات طبيعية لتخسيس وتصغير الأرداف والبطن:

3- مشروب الزنجبيل والنعناع لتخسيس الأرداف والبطن

المقادير:

ملعقة كبيرة من الزنجبيل

ملعقة كبيرة من إكليل الجبل

ملعقة من النعناع المطحون

ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر

لتر واحد من الماء.

الطريقة:

يتم غلي جميع المكونات لمدة 5 دقائق ، ثم تقطيرها ، وشربها يوميا بمقدار 4 إلى 6 أكواب

ينصح بتناول كوب من الخليط قبل نصف ساعة من تناول الطعام.

4- مشروب الصمغ العربي لتخسيس الأرداف والبطن

من أفضل المشروبات لخسارة الوزن ونسف دهون البطن والأرداف نجد مشروب الصمغ العربي.

الخصائص

الصمغ العربي هو خليط من بروتين سكري وسكريات متعددة يحتوي على نسبة 89% من الألياف والكربوهيدرات والبروتينات الضرورية ، مفيد للصحة والوقاية والعلاج من مجموعة من الأمراض (القلب والشرايين ـ هشاشة العظام ـ الفشل الكلوي ـ القولون ـ أمراض السرطان ـ الرئة …).

يعمل الصمغ العربي على مساعدة الجسم على تسريع وتيرة إفراز أنزيمات هضم المواد الدهنية من خلال منحه الشعور بالشبع مما يسهم في التغلب على السمنة ومشكلة الوزن الزائد .

طريقة استخدام مشروب الصمغ العربي لإنقاص الوزن وتخسيس الأرداف والبطن

يعمل مشروب الصمغ العربي على منع تكدس الدهون في البطن والأرداف وبالتالي الحفاظ على قوام مثالي وصحة جيدة.

المقادير:

ملعقة كبيرة من الصمغ العربي

كوب ماء مغلي

الطريقة:

ملعقة كبيرة من الصمغ العربي نضيف إليها كوب ماء مغلي ونحركها بملعقة

نغطي المشروب ونتركه لمدة 12 ساعة قبل الاستخدام

إذا حضرناه في الليل ، لن نشربه إلا في الصباح على الريق ، وإذا أعددناه وقت الصباح فسنشربه ليلا قبل النوم مباشرة

قبل تناوله نقوم بتحريكه ونصفيه في مصفاة.

دمتم بصحة و خير و شباب دائم.

مع تحيات الصيدلي زياد مصري

تابعوا صفحتنا على الفيس بوك لمعرفة كل جديد:

صفحة حيوية على الفيس بوك